Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, on est soumis quotidiennement à des contrariétés. Pour ne pas tomber dans le stress, la colère et la frustration, il est nécessaire de lâcher prise. Ce qui n’est pas toujours facile…
Lire la suiteIl suffit d’un rien pour faire râler dans la vie de tous les jours. Manifester sa mauvaise humeur nuit néanmoins au bien-être et à la paix intérieure. Également, les personnes qui râlent tout le temps sont peu appréciées dans la…
Lire la suiteFaire des choses qui peuvent mettre mal à l’aise pour obtenir ce que l’on veut semble facile pour certaines personnes, mais ce n’est pas le cas de tout le monde. La plupart des gens veulent l’avenir de leurs rêves, mais…
Lire la suiteOn rencontre tous des difficultés et on a tous des préoccupations. Chacun est l’acteur de sa vie. Ainsi, il est important de prendre votre vie en main et cela nécessite avant tout une prise de conscience et un état d’esprit…
Lire la suitePour améliorer votre estime de soi, il faudrait commencer par définir vos attentes et vos besoins. Les plans d’actions à mener dépendront de votre situation et de votre profil. Vous ne devez pas copier sur d’autres personnes lors de l’établissement…
Lire la suiteLes coachs ont principalement pour mission d’accompagner leurs clients pendant des phases de changement. Ils les aident également à user de leurs talents en les développant et à acquérir de nouvelles compétences. Le type d’intervention dépend de la spécialité du…
Lire la suiteLe manque de motivation peut arriver à chacun. En effet, on ne peut être motivé pendant toute l’année. Il faut accepter les montées et les descentes et savoir relativiser sur nos échecs, se féliciter de nos réussites. Mais pourquoi manque-t-on…
Lire la suiteÊtre physiquement seul et ressentir une solitude psychologique sont deux états différents. Si la solitude a toujours été perçue de façon négative, c’est toutefois un état d’esprit qui peut être interprété et vu de bien des manières. Il faut simplement…
Lire la suiteAfin d’avoir un mental de gagnant et de réussir dans ce qu’on fait, il faut se cultiver dans beaucoup de choses. C’est-à-dire, permettre les habilités motrices et cognitives est essentiel, surtout au travail. Des entrainements moraux sont très importants, et…
Lire la suite